Revenir vers soi même.
On a parfois le sentiment de s’être perdu en cours de route. Quelles sont mes envies ? Qu’ai-je fait de mes rêves ? Qu’est-ce qui est réellement important pour moi ? Je vous propose de vous aider à retrouver ce qui vous fait vous sentir en vie et à votre place.
Mathilde Debordeaux
4/19/20241 min read
" Qu'est ce que je vais faire à manger ce soir ? C'est quand déjà le rendez-vous chez le dentiste ? J'ai réglé la facture d'électricité ? Il faut que je pense à acheter un cadeau pour l'anniversaire de Sophie... mais qu'est ce que je vais lui prendre ?" Liste non exhaustive des 10 000 questions et réflexions qui valsent à longueur de temps dans nos têtes.
On est pris par le temps, par nos activités professionnels et nos loisirs, par nos engagement auprès de notre famille ou de nos amis, par les tâches quotidiennes et les imprévus qui se rajoutent par dessus...
Et si on prenait le temps, juste quelques minutes par jour, pour se consacrer à nous-mêmes ? Juste un moment pour se poser d'autres types de questions :
De quoi j'ai besoin en ce moment ?
Qu'est ce qui m'a rendu fière récemment ?
Quels sont mes rêves ?
Quels sont mes objectifs de vie et où j'en suis de leur accomplissement ?
Comment je vais ?
(Liste non exhaustive des questions qui peuvent nous faire avancer vers nous-mêmes)
Quand était-ce la dernière fois où vous vous êtes posés quelques minutes avec vous-même pour faire le point sur comment vous vous sentez ?
Ce n'est pas de l'égoïsme que de s'intéresser à soi. Vous avez de l'importance, votre bien-être compte.
M&Vous.