Mes valeurs. Ma feuille de route.

Je crois que l'on fait plus facilement le premier pas vers un thérapeute quand on le connait un peu mieux, quand on arrive à se faire une idée de qui est la personne. Alors j'ai à cœur de me présenter à vous du mieux que je peux. Pour cela j'ai choisi de vous parler des valeurs qui sont primordiales pour moi autant pour mon travail que pour ma vie personnelle.

L'harmonie

C'est mon objectif de vie dans tous les domaines. Vivre en harmonie avec les autres et être en harmonie avec soi-même c'est, pour moi, le meilleur moyen d'arriver à la sérénité et à de vrais moments de bonheur.

Être en harmonie avec les autres c'est se sentir bien et à sa place quand on est entouré et se sentir tout aussi bien lorsqu'on est seul. Être en harmonie avec soi-même c'est avoir réussi à accorder ses émotions et sa raison. Pour le dire autrement, c'est avoir trouvé l'équilibre émotionnel qui nous permet de nous sentir bien.

C'est ce que je me souhaite et ce que je souhaite à tous. C'est aussi là que je cherche à accompagner chaque personne qui fait appel à moi.

La justice

C'est une valeur qui me tient à cœur. Je crois profondément que la justice mène à la paix. Elle est pour moi primordiale pour bien vivre ensemble et pour avoir une bonne estime de soi.

C'est un des piliers sur lesquels repose l'harmonie puisqu'elle est ce qui permet d'être égaux (je ne parle pas de la justice comme institution mais bien comme valeur).

La communication

Selon moi il n'y a pas de meilleur outil pour avancer dans n'importe quelle situation.

Vous voulez quelque chose ? Demander-le.

Vous avez besoin d'aide ? Demandez -en.

Vous avez besoin de comprendre quelque-chose ? Posez des questions.

Vous êtes en colère ? Dites le.

Vous aimez quelqu'un ? Dite le lui.

Quand elle est utilisée avec bienveillance et justesse c'est un outil puissant!

Que ce soit avec les enfants ou avec les adultes la communication permet de vraiment se comprendre, de ne pas rester sur des suppositions. Elle permet aussi d'enrichir notre monde, notre façon de voir les choses et donc d'avoir une meilleure compréhension des autres et de nous-mêmes.

La bienveillance

Je termine par cette valeur dont j'ai appris et compris tardivement l'importance.

Être bienveillant à l'égard des autres c'est être conscient que l'autre est un humain comme moi et qu'il a ses failles et ses forces, ses parts d'ombre et ses lumières. C'est un moyen de créer une relation saine et juste où chacun fait de son mieux.

Chaque individu aspire à être respecté, regardé et écouté sans jugement, cela permet d'avancer vers son bien-être. Et si chaque individu parvient à atteindre un état de bien-être alors la possibilité de vivre en harmonie est envisageable.

La bienveillance est aussi a utiliser envers soi-même. Être bienveillant avec soi-même c'est accepter qu'on est imparfait, reconnaitre nos talents et poser sur nous-mêmes un regard doux et patient.

Voilà ce vers quoi je souhaite accompagner chaque individu qui fait appel à moi pour entreprendre un travail en thérapie.

Au plaisir de cheminer avec vous vers vos objectifs personnels et de découvrir quelles sont les valeurs qui vous font avancer.

M.